①【やさしい太陽礼拝60分】午前10:00～10:00

②【バランスボール体幹リズム体操３０分】午後3:00～3:30

③【肩こり解消ヨガ30分】午後8:15～8:45

④【親子ヨガ３０分】午前10:00～10:30

⑤【免疫力UPピラティス】午前10:00～11:00

⑥【マタニティ・産後ヨガ】午後3:00～4:00

⑦【眠る前のストレッチ１５分】午後8:30～8:45

⑧【お腹パンプUPエクサ３０分】午前10:00～10:30

⑨【凜とした美しい姿勢ヨガ】午後3:00～4:00